Artículo sobre el uso adecuado del calzado deportivo
domingo, octubre 26, 2014
Calzado deportivo y prevención de lesiones
Artículo sobre el uso adecuado del calzado deportivo
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Artículo para alumnos de 3º y 4º de E.S.O, si colgáis un comentario en esta entrada tendréis un positivo en la evaluación. Pincha en la frase siguiente para ver el artículo:
Artículo sobre el uso adecuado del calzado deportivo
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18 comentarios:
Sinceramente estoy de acuerdo con este artículo. Es muy importante llevar el calzado adecuado al practicar un deporte. No solo cuando se realiza atletismo es fundamental el tipo de calzado que se lleva, sino que es realmente importante para hacer la mayoría de deportes. Por eso, antes de hacer un deporte, lo mejor es buscar el calzado adecuado para realizarlo. Por ejemplo, si vas a hacer baloncesto lo más oportuno es comprar unas botas específicas o unas deportivas altas que protejan el tobillo. Además es fundamental llevar siempre bien atado el calzado y al terminar de realizar el deporte, desatar bien las deportivas para que no se estropeen.
Aitana 3ºA
Yo estoy de acuerdo con estas investigaciones que se están haciendo porque esto sucede no solo en el atletismo,sino en todos los deportes y muchas veces nos ha pasado en rutas largas a mi y a mis amigos debido a un calzado demasiado grande o pequeño o por utilizar un calzado que no sea lo suficientemente útil para escalar.Esto además de producir lesiones ,puede ocasionar dolores que te impidan estar a gusto practicando deporte y a la larga problemas de espalda.
Roberto Aparicio 3ª A.
Según este artículo dependiendo del deporte que hagas hay que utilizar un calzado u otro ya que sino puedes lesionarte o coger alguna enfermedad, como por ejemplo, hongos en la piscina. Hoy en día hay zapatillas especiales para correr, para jugar al fútbol, al baloncesto, para hacer escalada,...
Lo importante es hacer deporte pero siempre con el calzado adecuado.
Ander 3ºB
Yo creo que el calzado es fundamental para el bienestar de todas las personas. Siempre tenemos que llevar un calzado adecuado a la actividad que vamos a realizar, porque no debe ser igual el utilizado por ejemplo para ir a la montaña que el que podamos utilizar para jugar un partido de fútbol.Así, evitaremos muchas lesiones como los esguinces de tobillo y rodilla o incluso fracturas.También pueden aparecer problemas en los pies.Sergio 3ºB
Este articulo me parece muy acertado, porque desde mi propia vivencia por culpa de no llevar un calzado adecuado para correr tuve un lesión. También es muy importante tener bien atadas los cordones pero no solo anudados, también apretados porque sino es como si los lleváramos desatados. Es importante que sepamos cual es el calzado adecuado para cada situación ya que las condiciones y necesidades no son las mismas. Cada vez que nos pongamos o quitemos nuestro calzado es importante aflojar y apretar los cordones.Me parece un articulo que describe muy bien la realidad.
Marta 3ºA
Me parece correcto este articulo porque explica la importancia de llevar el calzado adecuado. Como dice mi compañera es importante llevar, en cada deporte, el zapato que corresponda para evitar lesiones. Y de esta manera disfrutas más del deporte.
Marina Gibaja 3°A
Este artículo me ha resultado muy interesante, ya que siendo deportista, te das cuenta de la importancia del calzado. Mucha gente piensa que con llevar unas deportivas sirve pero no es así, sino todo lo contrario, para cada deporte es necesario llevar un calzado específico y así evitarnos bojas y lesiones. Es recomendable también desatarse las zapatillas después de su uso para que el pie respire . Lo cuento desde mi propia experienza.
Patricia 4º A
Estoy totalmente de acuerdo con la iformacion dada en el articulo sobre el calzado,ya que sino hay investigacion antes es imposible no tener ninguna enfermedad, lesión, fractura, esguince,etc.Además,y yo el primero deberia tener más cuidado en el calzado que uso ya que una vez casi me hago una esguince en el tobillo por correr con zapatillas demasiado usadas y desgastadas por la montaña con grandes huecos donde te la podias hacer en un momento.Pero no solo yo deberia tener cuidado con lo que usa sino el resto de las personas también tendrían que tener ese cuidado,porque además también en este articulo te explica no solo las consecuencias sino también como lo han averiguado.
Guillermo 3ºA.
Me parece muy correcto este artículo porque al fin y al cabo nos enseña la importancia del calzado que usamos. Si no llevamos en los pies lo correcto, puede provocar lesiones que a veces, pueden llegar a suponer el fin de la práctica de dicho deporte.
Lupe Gallego 4º A
Creo que el tema de llevar un calzado adecuado también nos afecta a nosotros, no solo a los deportistas profesionales dedicados a deportes específicos. También nosotros debemos utilizar unas zapatillas de deporte adecuadas aunque no sean especificas para un deporte ya que en educación física practicamos diferentes deportes. Al practicar un deporte, hockey (por ejemplo), algo que sería muy normal es que te den con el stick en el pie: si llevas unas zapatillas de deporte, el daño será mucho menor a si llevas unas zapatillas de tela que te parecen que hacen la misma función que las deportivas. Además aquí también entra el tema de atar bien las zapatillas: Si las llevas muy flojas y te retuerces el pie, te harás mucho mas daño que si las llevas atadas correctamente. Definitivamente un buen calzado bien atado puede evitarnos tener que visitar el hospital.
Julia 4º A ESO.
Yo estoy de acuerdo con este artículo ya que se dice es muy importante llevar un calzado cómodo o adecuado para cada situación para evitar lesiones. Además si no llevas un calzado adecuado puedes tener algún tipo de enfermedad en los pies. Hoy en día existen muchos tipos de calzado para diferentes situaciones como para jugar a fútbol, hacer atletismo, jugar a baloncesto, etc. Y es importantísimo llevar el calzado bien sujeto.
Nuria Bances 4ºA
Este articulo me parece muy interesante y acertado. Muchas veces las personas que no practican habitualmente deporte no le dan gran importancia al calzado, pero este articulo nos demuestra que tiene más importancia de la que podamos creer. Usar un buen calzado nos ayuda a evitar muchas lesiones, que es necesario para mantener nuestro bienestar.
Inés 4ºA
Estoy de acuerdo con este artículo, también pienso que es muy importante llevar un buen calzado, pero yo pienso que es igual de importante o más llevar el calzado bien atado y ajustado al pie. además creo que todos esos acontecimientos y reuniones que se cuentan en el artículo, pueden prevenir muchas lesiones.
Daniel 4ºA
Estoy de acuerdo con este comentario pues el calzado es muy importante debido a que es el principal medio para facilitar realizar el deporte y con frecuencia mucha gente no se lo toma en serio y debido a esto sufren lesiones con más frecuencia. No se puede utilizar cualquier tipo de calzado para relalizar deporte puesto que cada calzado es específico para un deporte, además tienes que tener la talla adecuada y siempre tienes que llevar los cordones bien atados si quieres evitar sufrir una lesión o cansarte.
Marta, 4°A
Yo creo que tienen razón porque a veces cuestan menos unas buenas zapatillas que una lesión que puede perdurar en el tiempo.También si tienes unas zapatillas especificas podrás disfrutar de un buen entrenamiento más agradable y confortable. Carmen Martínez 3ºA
Estoy de acuerdo con este articulo ,ya que tiene toda la razón, debido a que si no se lleva un zapato cómodo y adaptado a la actividad física que se va a realizar ,nos podríamos lesionar con mucha más facilidad, y tendríamos grandes dolores en los pies e incluso en la espalda.
Con el zapato adecuado podremos realizar mejor cualquier prueba física con mucha más facilidad y divertirnos mucho más.
Lucia Tejerina, 3º B
En mi opinión, este artículo es muy importante y debemos tenerlo en cuenta tanto personas que practicamos algún deporte como personas que no. El calzado es algo fundamental (no solo unido a los deportes) y es necesario que siempre se ajusten a tu pie y no te causen ningún tipo de daño. Además, cada deporte es diferente y debes utilizar unas zapatillas de deporte acorde al deporte elegido. Es muy importante atarlas bien ya que evitaras las lesiones. Por ello, estoy de acuerdo con este artículo y pienso que todos debemos tener un cuidado especial con nuestros pies.
Celia 4ºA
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